Любой эпизод, когда человек недоволен собой, в той или иной степени запускает чувство вины, а чувство вины - механизм саморазрушения. В самой скрытой форме саморазрушение проявляется в возникновении болезней, в самой открытой - суицид и суицидальные действия. Недовольство собой тоже может быть в скрытой, неявной форме (т.е. не осознаваемой напрямую), тогда о его наличии можно судить по явным проявлениям саморазрушения, пожалуй.
Для некоторых суицидальными действиями является курение, употребление алкоголя, чрезмерная работа, совершение немотивированных рискованных действий, порча собственных вещей, я лично воспринимаю как суицидальное действие так же бездумную и бессмысленную трату денег (но это возможно личная особенность).
А какие суицидальные действия практикуете вы?