Режим дня.

[Rotmistr]

Я вот думаю.
Ведь как должен жить нормальный человек! Если, допустим, работает с 8-30 до 17-30.

6.00 Подъём
6.15 - 7.00 Зарядка (или можно сказать утренняя тренировка)
7.00 - 8.00 Ванна, завтрак, выезд на работу
8.30 - 17.30 Работа, причём на работе обязательно обед.
18.00 Приезд домой. Хотя бы 15 минут отдых (переодеться хотя бы надо).
18.15 - 19.15 Тренировка по йоге или кто чем занимается (и это при условии, что дома тренироваться, ездить никуда не надо).
19.30 - 20.00 Ужин
21.45 - 22.00 Аутогенная тренировка или иная практика перед сном (настройка на осознанные сновидения или что-то в этом роде).
22-00 - Сон

Это всё взято с минимальными допусками - дорога на работу и с работы полчаса, приготовление еды в фоновом режиме или быстро... Получается 1 час 45 минут свободного времени. Но это ж совсем не много! Тем более что желательно из этого времени ещё на секс что-то выделить, в интернет зайти... Ни на что времени не остаётся, выходит. Разве что сон сократить.
Как же ж вы, люди, всё успеваете?

Comments

[ЛюбительБелок]

Как же ж вы, люди, всё успеваете?

А я и не успеваю....

Получается 1 час 45 минут свободного времени

Но хотяб 1 час надо еще и ребёнку посвятить, а чаще - совсем не один час, а поболее... По итогу - сон начинается в полночь (если повезло)

[Олеся Б]

Почему в расписании ты не уделил время тренировке мозга и сердца?)

[grainne]

Олеся Б, вот тоже самое хотела спросить, но ты гораздо лучше сформулировала

[Rotmistr]

Олеся Б
Вот я как раз об этом думал, можно ещё и для мозга выделить хотя б минут сорок вечером. При этом он же ещё на работе может тренероваться.
А для сердца и с 6.15 до 7.00 хватит, думаю как раз там кардиотренеровка должна входить.

[Олеся Б]

Шутка смешная.
А если серьезно? Ты предлагаешь режим для всех людей, в котором почти 2 часа уделяются мышцам и всего 40 минут мозгу, эмоциональному и нравственному развитию не уделяется времени вообще. Ты кого из людей хочешь воспитать?

[Rotmistr]

Олеся Б
Ну а как надо чтобы было?
Это режим для тех, у кого мозг и на работе загружается.
А что эмоции? Эмоции и за минуту можно сильные испытать. Да они и сами испытываются, не надо прилагать усилий! Наоборот, физические тренировки только укрепляют нервы (в вместе с этим улучшают эмоции).
Что касается нравственного развития - даже не знаю. Как-то оно, наверное, само идёт. Может добавить, что в воскресенье в костёл обязательно?

[ЛюбительБелок]

можно ещё и для мозга выделить хотя б минут сорок вечером

Это смотря у кого какая работа.
Зачастую для мозга выделено 8 рабочих часов, засим вечером хочется просто отключить мозг, вообще, нафиг, даже с помощью простой кувалды....

[Madre]

Rotmistr, Ну вот можно, например, в интернет сходить на работе.

[Rotmistr]

Madre
Ну это уже кто как устроился. Лучше всего и сексом на работе заниматься.

[Олеся Б]

На работе, как бы это выразиться, мозг очень одностороне нагружен, вряд ли это можно назвать тренировкой. Если постоянно работать экспандером, вряд ли можно сказать, что ты тренируешь тело, так .... малую часть.
с эмоциями то же самое, не тренируя эту сферу остаешься на уровне собаки, ведомой лишь инстинктами, а как же любовь к абстрактным вещам, развитие вкуса, сублимация в конце-концов.
В прочем, поговорим когда заедешь)

[Rotmistr]

Олеся Б
Ну как же так исхитриться, чтобы прямо всё развивать! Видишь же - времени нет, если работать.
Только если выходные использовать с толком...